Тофу можно запекать на гриле, жарить, использовать в качестве добавки к овощным супам или начинки для пирогов, блинчиков и пельменей, а также для бутербродов, с зеленым салатом или майонезным соусом и др.

Состав:
масса тофу (соя, вода).

Средняя пищевая ценность 100 г продукта
energiat 172 kcal/716 kJ
valke 20 g
süsivesikuid 1 g
rasvu 10 g